Sete dias. Um passo por dia. E o seu açúcar no sangue começa a baixar, sem dietas e sem cortar o que você gosta
Mais energia, menos vontade de doce e o açúcar sob controle. Tudo com 7 hábitos simples, de 5 a 10 minutos por dia.
De R$ 197 por
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Criado por Thiago Sampaio, nutricionista clínico que já ajudou mais de 40 mil pessoas com glicemia alterada.
Se nada ficou de pé até hoje, o problema nunca foi você
Marque o que acontece com você:
Se pelo menos uma dessas frases é sua, o CG7 foi feito pra você.
Você já tentou. Cortou o pão, cortou o açúcar, comprou o chá, baixou a dieta. Segurou uns dias... Depois o corpo cobrou a conta, e veio a culpa junto.
Não faltou esforço. Faltou método.
Toda dieta mexe no que você come. Nenhuma trata a raiz do problema.
A glicemia não sobe só por causa do que está no prato. Ela sobe pela ordem em que os alimentos entram, pelo que acompanha cada um deles e pelo intervalo entre as refeições.
É por isso que duas pessoas comem o mesmo prato e só uma tem o pico de açúcar. E é por isso que restringir não resolve. O ciclo é sempre o mesmo: restrição, cansaço, compensação.
O mesmo prato, duas ordens diferentes
Um hábito por dia, empilhado sobre o anterior
Você não recebe um plano de 40 páginas pra decorar. Recebe uma aula curta e uma tarefa por dia, e a tarefa leva de 5 a 10 minutos.
No dia 1 você faz uma coisa só. No dia 2, mantém a primeira e acrescenta a segunda. Quando chega o dia 7, os sete hábitos já estão de pé.
O corpo sai do modo noturno e o metabolismo liga mais rápido.
Mais ânimo ao longo do dia e mais tranquilidade pra dormir.
O almoço para de te derrubar, sem tirar nada do prato.
Você acorda com a glicemia mais baixa do que costumava.
Disposição no lugar daquele sono que vinha depois de comer.
A insulina que o seu corpo já produz passa a ser bem melhor aproveitada.
O último hábito entra, e os sete viram a sua rotina sem depender de força de vontade.
“Um passo por dia. Sete dias. Uma nova rotina.”
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No Planner, a sua semana fica registrada com a sua própria letra
Você anota a sua semana dia a dia. A primeira página é o seu ponto de partida, e a do sétimo dia mostra o que mudou. Uma coisa é ouvir que uma semana faz diferença. Outra é ver isso escrito por você. Olha um exemplo:
As anotações acima são apenas um exemplo de preenchimento. Quem escreve as suas é você, e cada pessoa responde de um jeito.
Mensagens de quem fez o CG7
“Eu acordava e já comia doces no café da manhã... e nesses dias fazendo o CG7 eu nem lembro que doce existe.”
Mariane, aluna do CG7
“Eu segui tudo certo durante os dias... e me senti muito bem! E o melhor de tudo: sem fome e sem vontade de comer doce.”
Pedro, aluno do CG7
“Depois comecei a seguir suas orientações... vi uma diferença enorme no meu sono. Tô dormindo muito melhor, acordo mais descansada.”
Ivone, aluna do CG7
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Na Black Friday, o CG7 vem com 2 presentes: um pro dia a dia e um pro fim de semana
Dois e-books pra você não travar na hora de escolher o que comer, de segunda a domingo. Passe pro lado pra ver os dois.
E-book O Que Eu Posso Comer?
A lista do que pode entrar no seu prato, separada por cores, pra nunca mais ficar em dúvida do que escolher.
- Três listas por cor: o que priorizar, o que usar com medida e o que deixar de lado.
- Como montar o prato em 5 passos, sem contar caloria e sem decorar tabela.
- Os nomes que o açúcar usa pra se esconder no rótulo, e quais adoçantes preferir.
R$ 97 de presente
E-book Manual do Fim de Semana
6 estratégias pra ir a todos os encontros, aproveitar a comida e chegar bem na segunda-feira.
- O que comer antes de sair de casa pra não chegar à mesa morrendo de fome.
- 6 duelos prontos: churrasco, pizza, almoço de domingo, japonês, boteco e o que beber.
- Frases prontas pra quando insistem pra você comer, sem fazer desfeita com ninguém.
R$ 37 de presente
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Tudo o que você leva na Black Friday
De R$ 197 por
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ou 12x de R$ 3,83 no cartão
Pagamento único, sem mensalidade.
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Quem vai te guiar nesses 7 dias
Meu nome é Thiago Sampaio. Sou nutricionista com especialização em nutrição clínica e já acompanhei mais de 40 mil pessoas com pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Vi de perto o mesmo padrão se repetir: gente esforçada seguindo dietas genéricas que não conversam com a própria glicemia. O CG7 nasceu pra quebrar esse ciclo pelo começo. Pelo primeiro passo, no primeiro dia.
Thiago Sampaio · Nutricionista Clínico
Dúvidas rápidas
Por que o CG7 está vindo com presentes?+
Porque é Black Friday. Quem entra no CG7 agora leva junto 2 e-books: O Que Eu Posso Comer? e Manual do Fim de Semana. O Manual do Fim de Semana só vem junto na Black.
Quando eu recebo os presentes?+
O Manual do Fim de Semana chega junto com o seu acesso, por e-mail e pelo WhatsApp, e dá pra usar já antes da sua turma começar. O e-book O Que Eu Posso Comer? chega durante a turma, no dia certo de usar. Os dois são e-books: você lê no celular ou imprime, se preferir.
Já tomo remédio. Posso fazer?+
Pode. Muita gente que faz o CG7 já usa remédio. O CG7 não mexe na sua medicação: ele organiza a sua rotina pra apoiar o controle do açúcar no sangue.
Vou precisar de uma dieta restritiva?+
Não. O CG7 existe justamente pra mostrar o contrário: controlar a glicemia é saber o que fazer em cada refeição, não viver de dieta. Você não corta o que gosta: aprende a combinar os alimentos, sem viver de restrição.
Quanto tempo vou gastar por dia?+
Uma aula curta e uma tarefa de 5 a 10 minutos por dia, encaixada no que você já faz: o café da manhã, o almoço, o jantar.
Como eu recebo o acesso?+
Você recebe o acesso por e-mail e pelo WhatsApp. Lá eu te explico o passo a passo.
Tenho dificuldade com tecnologia. Vou conseguir?+
Vai sim. Você recebe o acesso por e-mail e pelo WhatsApp, e lá eu te explico o passo a passo, em linguagem simples.
O pagamento é único?+
É. Você paga uma vez só, no Pix ou no cartão, sem mensalidade. Na Black Friday, sai de R$ 197 por R$ 37.
Daqui a sete dias, tudo pode continuar igual
Ou você pode abrir o seu Planner no sétimo dia e perceber que, dessa vez, finalmente está no caminho certo. Os 7 dias passam de qualquer jeito. A diferença é o que você faz com eles.
P.S.: Se você chegou até aqui, é porque alguma daquelas frases lá em cima era sua. R$ 37 é menos do que você já gastou num chá que não resolveu... e, na Black Friday, o CG7 ainda vem com 2 e-books de presente.